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トレーニング効果

アライアンス取得のための最後の10日間は
5日間×10時間という恐ろしいスケジュールを2回に分けてやるというものでした。

通常、会社員である私は、仕事をあれこれ調整したりして参加。

なんだか知らないけど、ものすごく辛く毎朝、自分に気合を入れながら通っていたわけですが
この前、マイクラスをやったときに、思わぬ効果が。

最後のトレーニングでは、やたら繰り返しティーチングをやらせていただいて
アシスタントの先生から、ご指導ご鞭撻、養成生同士で指摘しあったり、、、というのを
繰り返し行ったんですね。

そうしたら、インストラクションが前よりも絶対に滑らかに、なったような気が。
(あくまで、当社比です、、)

あーー、行ってよかったなぁと。改めて思いました。。

マイクラスを始めてから、自分のヨガを見る目が変わったり、いろいろ変化もあります。

続けていけたらと思っています。

ご気軽にご参加くださいね~。

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Comments

今度参加させてくださいませ~♪
Posted at 2010.05.23 (22:51) by Michiko (URL) | [編集]
> 今度参加させてくださいませ~♪
いやはや。
緊張してしまいます。。。汗
Posted at 2010.05.25 (02:48) by yogayako (URL) | [編集]
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プロフィール

yogayako

Author:yogayako
☆私にとってyogaは生きるための知恵☆
Ayako Natori
2006年からダイエット目的でヨガを始め、続けるうちにダイエット効果と共に心への影響に気づき、ヨガが生活から欠かせないものに。

2008年 全米ヨガアライアンス認定 200時間TTC講義 修了(プラナパワー)
2010年 全米ヨガアライアンス認定 200時間TTC講義 修了(リラヨガインスティテュート)

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